楼上每天固定七点半发出噪音，我该如何处理？

您可以先与楼上邻居沟通解决，若无效可报警或起诉。依据《环境噪音污染防治法》，噪音超标即扰民，长期可能影响您的健康和精神状态。若不及时处理，可能导致您长期睡眠不足，影响工作和生活。
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常见处理方式有沟通、报警、起诉等。首先尝试与楼上邻居友好沟通；若沟通无果，可报警请求警方介入调解；若仍无法解决，可考虑起诉至法院，依据法律法规维护自身权益。
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噪音扰民可这样处理：1.沟通：先与楼上邻居友好协商，请求降低噪音。2.报警：若沟通无效，可报警并提供噪音扰民证据，警方会进行调解。3.起诉：若警方调解无果，可收集证据起诉至法院，要求邻居停止噪音行为并赔偿损失。